Liegeergometer

Liegeergometer sind ebenfalls Trainingsgeräte, die entfernt an ein Fahrrad erinnern. Allerdings besteht zwischen einem normalen Ergometer und einem Liegeergometer doch ein großer Unterschied.

Unterschied zum Ergometer

Während ein normales Ergometer einen Sattel ähnlich wie der eines Fahrrades besitzt, nimmt man bei einem Liegeergometer auf einen bequemen Stuhl Platz. Somit fühlt man sich beim Liegeergometer an ein Liegefahrrad erinnert.

Kondition, Herz-Kreislaufsystem

Die Trainingsschwerpunkte liegen bei diesem Gerät, wie auch beim Ergometer, auf der Stärkung der Kondition, sowie der Stärkung des Herz-Kreislaufsystems. Durch die bequemere Sitzhaltung sind Liegeergometer für ältere oder körperlich eingeschränkte Menschen sehr gut geeignet. Die Ausstattung solcher Geräte bewegt sich im selben Bereich, wie die der normalen Ergometer.